Nach dem Prinzip des Hippokrates, dem Vater der modernen Medizin, heilt die Natur und der Arzt hilft (nur) dabei. In diesem Verständnis sind wir alle Helfer, nicht nur im Sinne der ärztlichen Heilkunst, sondern vor allem im Dienste einer wirksamen Vorsorge, um der Natur der Gesundheit möglichst wenig Prügel in den Weg zu legen bzw. bestehende Hindernisse wegzuräumen. Das braucht es entsprechendes Bewusstsein und bedarfs-orientiertes Handeln.

Gesundheit und Gesundheitsvorsorge wird heute aus vielen Gründen immer zentraler: z.B. durch die stei-genden Leistungsanforderungen, die steigende Lebens-erwartung, wegen des kostenmäßigen Zusammenbruchs des traditionellen Gesundheits- bzw. Krankenversich-erungs- Systems usw. Die Erhaltung der Gesundheit der/des Einzelnen sowie von Organisationen und Gesellschaft als Ganzes ist zu einer echten strategi-schen Herausforderung geworden und kann heute im umfassenden Sinne als der zentrale Erfolgsfaktor für die Zukunft gesehen werden.

Weitere Zusammenhänge und Thesen

Wirksame Gesundheitspflege braucht heute in allen Bereichen und auf allen Ebenen entsprechende Kom-petenzen und angemessene Aktivitäten. Qualitative Gesundheitskompetenz findet z.B. Ausdruck in (einem/r) entsprechenden ...

• individuellen Bewusstsein 
• persönlichen Verhaltensweisen
• Beziehungsgestaltung
• Organisations- und Arbeitsgestaltung
• u.a.

Zehn Module bieten wir in Form von zwei- bis dreitägigen Seminaren bzw. Workshops an, die grundsätzliche Be-reiche zum Aufbau und zur Stärkung der Gesundheits-kompetenz behandeln. Die einzelnen Module stehen in enger Verbindung miteinander und haben insgesamt eine klare, visionäre Ausrichtung, dennoch fokussiert  jedes Modul auf einen eigenen Schwerpunkt. Daher können die Seminare sowohl einzeln wie auch in Kom-bination gebucht werden:

Entstehungszusammenhänge und Auswirkungen von Stress, Analyse persönlicher Stressmuster und Alter-nativen dazu, Mental-, Entspannungs- und Aktivitäts-training usw.  Detail

Risiko- und Gesundheitsverhalten, Symptome als Navi-gationshilfen, Körperübungen, Energiearbeit, Mentaltech-niken, Entspannungsmethoden und Trancereisen, Medi-tationen, Wahrnehmungsübungen usw.  Detail

Wege der Achtsamkeit - Gesundheit als vielgestalteter bio-psycho-sozialer Prozess: körperlich-organische Prozesse, emotional-energetische Prozesse, mental-geistige Prozesse, psychisch-soziale Prozesse - ihre Wechselwirkungen und Fördermöglichkeiten. Detail

Stress- und Burnout-Dynamiken und Symptomer-kennung, Gefährdende Muster - Wie kann ich sie verändern? Eigene Situation und Erfahrungen reflek-tieren und daraus lernen; Aspekte seelischer und körperlicher Gesundheit und Vitalität; Motivation zur Eigenvorsorge: hilfreiche Haltungen und Verhaltens-weisen, Methodentraining usw. Detail

Burnout-Dynamiken und Risiken bei Frauen, Risiko- und Symptomerkennung bei sich und anderen, Präventiv-strategien und -Maßnahmen usw. Detail

Ergonomisch optimierte Arbeitsplatz-, Arbeitsmittel-gestaltung und Arbeitshaltung; Entspannungs-, Lockerungs- und Aktivierungsübungen für den Arbeitsplatz; vom Wissen zur positiven Gewohnheit, Didaktik der Weitergabe und kollegialen Unterstützung usw. Detail

Grundlagen des Qigong, Meditation in der Stille und in der Bewegung, Meridianaktivierung und Qigong-Massagen, mentales Qigong, spezielle Übungen für Augen, Wirbelsäule usw. Detail

Grundlagen von Gesundheit und Krankheit in der psychosozialen Dimension; Ausprägungen, Wahrneh-mung und (Aus-)Wirkungen von psychischen Beein-trächtigungen; beispielhafte Problemstellungen; Kommunikation, Hilfssysteme und bedarfsbezogene Kooperation usw. Detail

Stress und Stresssymptome und deren Auswirkungen in Organisationen, Einflussmöglichkeiten zur Gesundheits-förderung auf verschiedenen Ebenen: Mitarbeiter, Beziehungs-, Führungs- und Organisationsgestaltung usw.  Detail

Die lernende Organisation im Dienste der Gesundheit: ein lösungsorientierter Open Space Workshop; Wissen, Erfahrung und Kompetenzen des Systems aktivieren und nutzen.  Detail

In der Gesundheitskompetenz-Arbeit verbinden wir verschiedene Elemente aus

• Salutogenese-Modell, Gesundheitsforschung und Gesundheitsprophylaxe-Ansätzen
  
• Systemischen Ansätzen (systemische Modelle, systemdynamischer Betrachtung von Beziehungen, Teams und Organisationen, systemisch-reflexive Gespräche, Rituale, Metaphern, Aufstellungen)
• Hypnotherapie und NLP-Konzepten (Mentaltechniken u.a.)
• Body-Mind-Work (Achtsamkeitspraxis, Qigong, Yoga, Breema, Bioenergetik u.a.)
• Führungslehre und Coaching 
• Großgruppenarbeit u.a.

Gesundheitskompetenz-Workshops sind ideal für Jedermann/frau, insbesondere für Menschen, die im aktiven Berufsleben stehen - auch in Führungs- und Managementfunktionen, sowie für Teams und ganze Organisationen, die ihre Kompetenz im Bereich Gesundheitsförderung weiterentwickeln wollen.

Beispielhafte Aussagen von TeilnehmerInnen: 

• Viele Ideen und Anregungen in Richtung Wohlfühlen bekommen ...
• Mit Stresssituationen besser umgehen können bzw. es gar nicht soweit kommen zu lassen ...
• Auf Alarmsignale hören ...
• Sportliches und mentales Training kombiniert führt zu mehr Zufriedenheit und Energie ...
• In Stresssituationen bewusst die innere Mitte (Gleichgewicht) suchen ...
  
• Ein Stück Lebensqualität (wieder)finden ...
• Hervorragendes Seminar ...
• Hat mir zu 100% etwas gebracht ...
• Gute Einblicke in die komplexe Welt der psychischen Beeinträchtigungen ...
• Zu wissen, was hinter einer bereits vorliegenden Diagnose steckt und wie ich damit umgehen kann...
  
• Bewusstsein erweitert, wie krank manche Menschen wirklich sind ...
• Verbesserungen sind möglich, wenn man Krankheitsbild versteht ...
• Wege gefunden, anstehende Krankheitsbilder leichter zu erkennen ...
• Neue Strategien für den Umgang mit schwierigen Kunden ...
• Habe persönlich viel gelernt und mitnehmen können ...
  
• Sehr interessantes Thema, das Seminar ist sehr zu empfehlen ... 
• Viele wertvolle, beruflich und privat verwertbare Inhalte ...
• Gesamtes Seminar war sehr gut - Follow up wäre wünschenswert ...
• Sehr wertvoll für mich. Danke vielmals!
• Habe viel über mich und meine Lebensweise gelernt ...
  
• Gute Verbesserungsansätze gefunden ... mehr