Ausgangsüberlegung und Zielsetzung
Gesundheit als vielgestalteter bio-psycho-sozialer Prozess ist Basis
und Voraussetzung für Leistungsfähigkeit. Früher
betrachtete man Gesundheit als Gottesgeschenk. Heute ist uns bewusst,
dass wir auf Erhalt und Förderung der Gesundheit bedeutsamen
Einfluss nehmen können. Dazu braucht es Bewusstsein und
entsprechendes Handeln. Dieses Seminar soll unsere Salutogenese, d.h.
die gesundheitsförderlichen Prozesse und ihre Wechselwirkung
unterstützen:
- körperlich-organische Prozesse
- emotional-energetische Prozesse
- mental-geistige Prozesse
- psychisch-soziale Prozesse
Inhalte und Methoden
Mittels eines sorgfältig ausgewählten Methodenmixes werden
die
gesundheitsfördernden
Prozesse auf den jeweiligen Ebenen und in
ihrer Interaktion miteinander unterstützt:
- Elemente aus Akupressur, Atemarbeit, Breema®,
BodyTalkTM, EFT,
Energieströmen, Feldenkrais, Meditation, Mentaltechniken, NLP,
Naturerleben, Salutogenese, TCM, Trancereisen, Qigong, Yoga.
- Nach Bedarf: Fallarbeit und systemisches Coaching
Wichtig: Bitte leichte,
lockere Kleidung
(Trainingsanzug), Decke für den Seminarraum;
Trainingsschuhe
und entsprechende Kleidung auch für die Arbeit im Freien!
Zielgruppe
MitarbeiterInnen und Führungskräfte, die ihre Gesundheit
aktiv fördern wollen.
TeilnehmerInnen-Nutzen
(Feedback-Beispiele)
"Der Seminarleiter ist sehr auf die individuellen
Bedürfnisse der Teilnehmer eingegangen ..."
"Das Seminar hat bleibenden Wert! Danke ..."
"Danke für diesen dreitäigen Kurs. Es war sehr super und
motivierend ..."
"Sehr gut umsetzbare Übungen, hervorragende Unterlagen, vielen
Dank! ..."
"Ich möchte mich noch einmal ganz herzlich für das Seminar
bedanken. Die Seminarunterlagen waren hervorragend. Ihr Wissen ist
wirklich beeindruckend und Sie haben mir wirklich sehr geholfen ..."
"Karl Wimmer - wie immer - ein sehr sehr wertvolles praxisnahes
Seminar, das ich nur weiterempfehelen kann..."
"Ein großes Danke für die wertschätzende und
einfühlende Art und die vielen, vielen variantenreichen Anregungen
..."
"Mag. Karl wimmer ist absolut authentisch. Seine Ausführungen sind
interessant und trotz der Komplexität so gestaltet, dass man ihnen
leicht folgen kann..."
"Ich konnte enorm viel von dem Seminar profitieren! Bitte unbedingt ein
Folgeseminar einplanen!!! ..."
"Nochmals vielen Dank für das exzellent vorbereitete und so
angenehm durchgeführte Seminar ..."
(mehr)
Beispielhafte
Auswertung1 (pdf, 2
Seiten)
Beispielhafte
Auswertung2 (pdf, 2
Seiten)
Beispielhafte
Auswertung3 (pdf, 2
Seiten)
Beispielhafte
Auswertung4 (pdf, 2
Seiten)
Beispielhafte
Auswertung5 (pdf, 2
Seiten)
Literaturtipps
Andreas, C. u. T.: Der Weg zur inneren Quelle.
Core-Transformation in der Praxis; Junfermann
Antonovsky, Aaron: Salutogenese. Zur Entmystifizierung der Gesundheit;
dgtv
Brecher, Paul: Energieströme des
Körpers; Taschen GmbH
Carrasco, Birgit F.: Chakra-Yoga. Das
komplette Programm zur
Vitalisierung; Südwest
Childre, Doc / Martin, Howard: Die
HerzIntelligenz-Methode; VAK
Clark, Angus: Geheime Künste Qigong; Taschen GmbH
Cohen, Kenneth: Qigong. Grundlagen, Methoden, Anwendung; Krüger
Faltermaier, T.: Gesundheitsbewusstsein und Gesundheitshandeln im
Alltag; Beltz
Feldenkrais, Moshé: Bewusstheit
durch Bewegung; Suhrkamp
Friedrich, Andreas W.: Qi Gong. Ba Duan
Jin. Die
acht edlen
Übungen; Kircheim
Govinda, Kalashatra: Chakra-Heilmeditation;
Südwest
Harp, David / Feldman, Nina: Meditieren in drei Minuten; Rowohlt
Hirschi, Gertrud: Mudras. FingerYoga für Gesundheit,
Vitalität und innere Ruhe; Arkana
Jochum, Inka: Nie mehr müde. Mit Leichtigkeit mehr Lebensenergie;
Nymphenburger
Kabat-Zinn, Jon: Achtsamkeit für
Anfänger; Arbor
Kabat-Zinn, Jon: Achtsamkeit & Meditation im
täglichen Leben; Arbor
Kabat-Zinn, Jon: Die heilende Kraft der
Achtsamkeit; Arbor
Kessler, Nicola / Kührt, Christiane: Jin Shin Jyutsu.
Heilströmen; GU
Korte, Antje: Pilates. Das Fitnesstraining für Körper und
Seele; GU
Liu, Qingshan: Qi Gong. Der chinesische
Weg für ein gesundes,
langes Leben; Irisiana
Lowen, Alexander: Die Spiritualität
des
Körpers;
Heyne
Merl, Harry: Über das Offensichtliche oder: Den Wald vor lauter
Bäumen sehen; Krammer
Reitz, Sonja: Seelische Beschwerden -
körperliche Ursachen; GU
Schiffer, E.: Wie Gesundheit entsteht. Salutogenese: Schatzsuche statt
Fehlerfandung; Beltz
Veltheim, John: BodyTalk Access; Lüchow
Veltheim, John: Das BodyTalk System; Lüchow
Wagner, Franz: Akupressur. Energiefluss
anregen und harmonisieren; GU
Wildenmann, Frank: Feldenkrais.
Übungen für jeden Tag; Fischer
(weiterführende
Literatur zu Stress / Burnout / Gesundheit)
(weiterführende
Literatur zu Gesundes Alter(n))
(weiterführende
Literatur zu Supervision)
(weiterführende
Literatur zu Coaching)
Manuskripte zu den
Themenbereichen
Persoenliche
Gesundheitsprophylaxe
Selbstfuehrung
und persoenliche Weiterentwicklung
Organisationsgesundheit
& Productive Ageing |
