Lebenszyklus als Erfahrungs- und Entwicklungsweg

50 plus - altes Eisen oder wertvoller Diamant? 

Ich lebe mein Leben in wachsenden Ringen,
die sich über die Dinge ziehn.
Ich werde den letzten vielleicht nicht vollbringen,
aber versuchen will ich ihn.   (R. M. Rilke)

Das Leben wird vorwärts gelebt und rückwärts verstanden.   (Sören Kierkegaard)

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Ausgangsüberlegung

Wie stehen aufgrund der demografischen Entwicklung in unserer Gesellschaft am Beginn eines kulturellen Wertewandels in der Arbeitswelt. Galten bisher Menschen über 50 bereits als relativ uninteressant für die Arbeitswelt, so beginnt man jetzt deren Wert (wieder) zu entdecken. Die Kraft der Erfahrung und deren Nutzen für das Unternehmen bekommt einen neuen Stellenwert. Dazu braucht es auch ein neues Selbstbewusstsein der "älteren" Menschen. Lebenserfahrung als wertvoller Diamant - als Quelle für Kraft und (mentale) Vitalität. 

Mit einem anhaltenden Wandlungsprozess konfrontiert zu sein erfordert von erfahrenen MitarbeiterInnen ihre Potenziale bewusst zu erkennen und am Arbeitsplatz einzubringen. Angesichts des zunehmend höheren Pensionsalters wie auch der Alterserwartung insgesamt, ist sowohl die Auseinandersetzung mit den Herausforderungen der Arbeitsperiode vor dem Ruhestand wie auch für den Lebensabschnitt nach der Erwerbsarbeit und den damit einhergehenden Veränderungen ein spannendes Thema.

Ziele 

  • Erarbeitung bedeutsamer Lebens- und Erfahrungswerte 
  • Persönliche Potenziale bewusst und für die eigene Weiterentwicklung nutzbar machen
  • Förderung der psychosozialen Kompetenz
  • Stärkung der Work-Life-Balance und der Burnout-Prävention

Inhalte

  • Lebenszyklus, Lebensthemen und sensible Lebensübergänge
  • Rekonstruktion bedeutsamer Lebens- und Lernerfahrungen 
  • Lebensskript und Lebensplan - Wege zur Lebenszufriedenheit 
  • Säulen der Identität und Quellen der Lebenskraft
  • Werte und Motive für das Handeln
  • Erfahrung als Ressource nützen - im Kontakt mit meinem Potenzial
  • Aktivierung der eigenen Stärken für die Arbeitsphase vor der Pension
  • Entwicklung von Visionen und Bildern für die nachberufliche Lebensphase
  • Maßnahmen für Burnout-Prävention, Balance und Gesundheit 

Zielgruppe

Personen über 50 Jahre (event. ab 45) mit langjähriger Berufserfahrung, die ihre Positionierung im Berufsfeld und ihre Lebens- und Zukunftssituation reflektieren und neu bewerten möchten. 

TeilnehmerInnen-Nutzen (Feedback-Beispiele)
"Viele neue Sichtweisen ..." 
"Mehr Mut und Lebensfreude ..." 
"Sehr guter Einblick in das Thema ..."
"Praktische Anwendung möglich und kompetenzstärkend ..."
"Klarheit bei der Findung persönlicher Wege ..."
"Großer Motivationsschub ..."
"Habe noch viel vor (Ziele etc.) ..."
Beispielhafte Auswertung1 (pdf, 1 Seite)
Beispielhafte Auswertung2 (pdf, 1 Seite)

Meine frühe Kindheit hat
Auf sonniger Straße getollt;
Hat nur ein Steinchen, ein Blatt
Zum Glücklichsein gewollt.
Jahre verschwelgten. Ich suche matt
Jene sonnige Straße heut,
Wieder zu lernen, wie man am Blatt,
Wie man am Steinchen sich freut.
                                           (J. Ringelnatz)

Literaturtipps
Asgodom, Sabine: Balancing - das ideale Gleichgewicht zwischen Beruf und Privatleben; Econ
Bittner G.: Der Erwachsene. Multiples Ich in multipler Welt; Kohlhammer
Böhm, Erwin: Seelenlifting statt Gesichtsstraffung; Psychiatrie-Verlag
Cassens, Manfred: Work-Life-Balance. Wie Sie Berufs- und Privatleben in Einklang bringen; dtv
Erikson, Erik H.: Identität und Lebenszyklus; Suhrkamp
Folkes, Erika / Gatterer, Gerald: Generation 50 plus. Ratgeber für Menschen in den besten Jahren; Springer
Isert, B. / Rentel, K.: Wurzeln der Zukunft. Lebensweg-Arbeit; Junfermann
Klein, Stefan: Einfach glücklich. Die Glücksformel für jeden Tag; Rowohlt
Kotre, John: Lebenslauf und Lebenskunst; dtv
Özalp, Miriam: Das "reife" Abenteuer. Mit Lust und Energie in den 3. Lebensabschnitt; s-versicherung
Seifert, Angela: Jetzt pack ich´s an! Arbeit am eigenen Lebensskript; dtv
Sheehy, Gail: Die neuen Lebensphasen. Wie man aus jedem Alter das Beste machen kann; List
Smith, Page: Abenteuer Alter. Entdeckungen auf der Reise in ein unbekanntes Land; Beust
(weiterführende Literatur-zu Alter(n)/Lebenszyklus/Arbeit&Alter) 
(weiterführende Literatur zu Selbstmgt. / Work-Life-Balance) 
(weiterführende Literatur zu Coaching) 

Manuskripte zu den Themenbereichen
Persoenliche Gesundheitsprophylaxe
Selbstfuehrung und persoenliche Weiterentwicklung
Interaktions- und Soziale Kompetenz
Organisationsgesundheit & Productive Ageing