Literatur zu Selbstmanagement, Work-Life-Balance, Zeit- und Arbeitsorganisation, Zeit-Philosophie, Entschleunigung 1. Selbstmanagement2. Work-Life-Balance 3. Zeit- und Arbeitsorganisation 4. Zeit-Philosophie 5. Entschleunigung
Der Autor beleuchtet das Thema unter dem Aspekt, was ihm selbst und jenen, mit denen er arbeitet, dienlich ist. Er schreibt vom Umgehen mit Zeit, Geld, sozialen Netzwerken, mit (Arbeits-)Raum, und er tut dies anhand persönlicher und beruflicher Beispiele. Inhalte: 1. Selbstinventur: Persönlichkeitsprofil; 2. Aktivierung "verschütteter" Talente durch praktische Selbsttrainings-Aufgaben. Inhalte: Sich selbst besser einschätzen, Ziele finden und verwirklichen, die eigenen Zeit richtig managen, mit anderern effektiv zusammenarbeiten. Persönliche Problemfelder und Entwicklungsmöglichkeiten werden deutlich, die dann weiter thematisiert und bearbeitet werden können.
Der Autor behandelt darin das Dilemma im mittleren Management. Er spricht wichtige Berufshaltungen an: Mut, Größe und Sinn. Er fordert auf, Verantwortung für uns selbst zu übernehmen und so gut wie möglich zu sein. Die Autoren beschreiben eine neue Sicht von Zeitmanagement, in dem es nicht um ein noch mehr, noch schneller etc. geht, sondern um eine professionelle und konsequente Orientierung an wesenlichen Lebensprinzipien, Rollen, Zielen und Aufgaben. Selbstcoching geht über das reine Selbstmanagement hinaus. Durch Übungen lernen Sie, Ihre persönlichen und individuellen Kompetenzen auf der Ebene des Beziehungs- und Verhaltensbereiches selbstkritisch zu analysieren, zu reflektieren und zu optimieren. Bringen Sie sich täglich in einen Zustand der Zufriedenheit. Der amerikanische Persönlichkeitsforscher Steven Reiss fand heraus, dass allen menschlichen Verhaltens- und Handlungsweisen 16 Bedürfnisse und Werte zugrunde liegen: die Lebensmotive. Ihre Kenntnis kann helfen, mit sich und anderen zufriedener zu leben. Gelb liefert mit diesem Buch eine Persönlichkeitsstudie des "Universalgenies" Leonardo da Vinci. Sein Ergebnis: Sieben Kategorien der Erfolgsintelligenz: 1. Curiosità (Neugier); 2. Dimonstrazione (Bereitschaft); 3. Sensazione (Schärfen der Sinne); 4. Sfumato (Mehrdeutigkeiten/Paradoxien aushalten); 5. Arte/Scienza (Gleichgewicht zwischen Kunst und Wissenschaft); 6. Corporalità (Kultivierung körperlicher Anmut); 7. Connessione (Systemisches Denken). Dieses Buch beschreibt die negativen Strategien, mit denen wir uns den Alltag und die eigene Lebensfreude verderben. Bei regelmäßiger Anwendung der hier gegebenen Tipps wird es leichtfallen, jegliche Hoffnung aufzugeben und ganz an sich zu verzweifeln oder aber ein Ende zu machen mit der liebgewordenen Selbstquälerei. Dieses Buch ist für jeden geeignet, der weiß, dass er nicht weiß. Es ist ein Arbeitsbuch, das man niemals endgültig abschließen kann. Anders als jene Arbeitsbücher, die man z.B. in der Schule bekommt, enthält dieses Buch Fragen, die sich nicht beantworten lassen und Antworten, die man nicht geben kann. Inhalte: Grundverständnis für das Zusammenwirken von Denken, Fühlen und Verhalten. Dabei werden neueste Erkenntnisse über das Gehirn als selbstorganisierendes System in den Kontext eines modernen evolutionären Weltbildes gestellt, das uns neue Handlungsmöglichkeiten und Sinnhorizonte eröffnet. Hieraus lassen sich Prinzipien für eine effiziente Selbstveränderung und eine gelingende Lebensgestaltung ableiten. Kernstück dieses in Form eines "Märchens für Erwachsene" populär und leicht verständlich geschriebenen Buches ist das Wissen um die Zeit-Linie, die persönlichen Werte und diejenigen Glaubenssätze, Überzeugungen und Handlungen, die man braucht, um eine erstrebenswerte Zukunft zu erzeugen Erläuterungen zum "Time Line-Konzept" und Anwendungen, zB negative Erinnerungen durch positive ersetzen, Zukunftsvorstellungen mit "Sogwirkung" erzeugen, subjektive Zeitdimension ändern und Effektivitätssteigerung erlangen. Wir leben in einer Welt, in der wir jeden Tag Entscheidungen treffen müssen, die uns unseren (Lebens-)Zielen entweder näherbringen oder uns weiter davon entfernen. Mit einem ganz persönlichen Mission Statement - einer kurzen und prägnanten Formulierung seines Lebenszieles (Lebensleitbildes), einer individuellen Richtlinie, an der man seine Handlungen messen und bewerten kann - kann man die ständigen Herausforderungen kraftvoll meistern und seinen Lebenstraum zunehmend verwirklichen. Jonson erzählt die Geschichte eine Bergbesteigung. Ein junger Mann lernt dabei, wie man sich in unübersichtlichem Gelände, von Gefahren umlauert, als Teil eines Teams vor Fehlentscheidungen hütet und sich für das jeweils Angemessenste und Vorteilhaftestes entscheidet.
Wie sie dem Geheimnis der chinesischen Fünf Elemente auf die Spur kommen und sich selbst in neuem Licht betrachten können. Denn die Fünf Elemente prägen fünf Persönlichkeitstypen: Den Abenteuer, Magier, Vermittler, Richter und den Sucher. Das Wesen dieser Persönlichkeitstypen und ihre individuellen Stärken und Vorzüge erfahren Sie in diesem Buch mit Selbtseinschätzungstest. Viele der herkömmlichen Arbeitstechniken aktivieren jeweils nur eine der beiden Gehirnhälften. MIND MAPPING dagegen ist eine ganzheitliche Arbeitsmethode. Durch die Synthese von sprachlichem und bildhaften Denken werden die vielfältigen Möglichkeiten beider Gehirnhälften koordiniert und können so ihr volles Potential entfalten. Meyer liefert in diesem Buch Zusammenhänge menschlichen Verhaltens mit Kenntnissen der Erfolgskybernetik. Er macht Mut, die persönlichen Ziele konsequent zu verwirklichen. Vorschläge zur wirksamen Selbstmotivation: Verantwortung für das eigene Leben zu übernehmen und sich nicht selbst zu beschwindeln. Häufig versagen Zeitplansysteme aufgrund ihrer starren Methodik, die einer individuellen Zeitgestaltung zu wenig Raum läßt. "Zeitberatung" zeigt Wege zu einem selbstbewussten Umgang mit Zeit. Ziel ist es, selbstsicher und kreativ zu handeln und den Zeitstress nicht zur Dauerbelastung werden zu lassen. Wie überleben wir in der Wissensflut, was ist unser Wissen überhaupt noch wert, wie können wir uns selbst "wissens-managen"? In dieser Studie haben die Autoren Reaktions- und Verhaltensmuster herausgearbeitet, die typische Verläufe sowohl geglückter Auseinandersetzungen mit den beruflichen Anforderungen deutlich machen wie auch zu Dekompensationen führende Entwicklungen. Scott versteht Zeitmanagement vor allem als Kommunikationsmanagement. Besonders Führungskräfte müssen lernen, ihre Kommunikation auf allen Ebenen zu strukturieren und zu organisaieren. Ein Ratgeber für ein ganz individuelles Zeit- und Selbstmanagement, der hilft, seine Arbeit und seine Kommunikation effektiver zu gestalten. Inhalte: Übungen, mit denen Sie herausfinden, was Sie wirklich wollen und können; Methoden, die Ihnen helfen, vage Wünsche und Ideen in greifbare Resultate zu verwandeln; Strategien, mit denen Sie anspruchsvolle Ziele erreichen. Was können Sie tun, um sich weniger gehetzt zu fühlen? Wie können Sie die permanente Beschleunigung des modernen Lebens und das Bedürfnis nach Muße und Langsamkeit miteinander in Einklang bringen? Wie berufliche Anforderungen und private Wünsche in Ihre persönlichen Lebensziele integrieren? Zeitmanagement bedeutet Selbstmanagement und aktive Lebensgestaltung. Dazu gehören die Erarbeitung persönlicher Lebensvisionen, die Formulierung von Lebenszielen und von geeigneten Erfolgsstrategien. Die Schlüsselkompetenz des 21. Jahrhunderts ist Life-Leadership oder die Kunst, sich selbst zu führen, um nicht in die Burnout-Falle zu geraten. Dieses Buch unterstützt dabei im Finden und Umsetzen der Prioritäten. Inhalte: Den Verstand kennen; über das Funktionieren des Lebens; "Erleuchtung". Der bekannte Motivationsexperte gibt hier Antwort auf folgende Fragen: Was kann ich tun, damit MitarbeiterInnen Verantwortung übernehmen (können)? Wie setze ich das Potenzial meiner MitarbeiterInnen frei? Wie schaffe ich ein Unternehmen, in das die Mitarbeiter morgens gerne kommen? Dieses Buch richtet sich vor allem an Führungskräfte, die sich mit der Frage des effektiven Delegierens näher auseinandersetzen wollen. Strategische und praktische Überlegungen zu einer individuellen, selbstverantworteten Lebens- und Karrieregestaltung. Ein Buch für Mitdenker, die sich nicht scheuen, an ihre eigenen (falschen) Reaktionen erinnert zu werrden. Zwischenmenschliche Psychologie leicht gemacht, humoristisch verpackt und mit tiefem gedanklichen Nachgeschmack Ken Wilber, einer der meistgelesensten Philosophen Amerikas, versteht es, ein ungewöhnlich breites Fachwissen auf prägnante Weise zusammenzufassen und, so wie in diesem Buch über (therapeutische) Methoden der Persönlichkeitsentwicklung, scheinbar Widersprüchliches zu integrieren.
Die in diesem Buch enthaltenen praktischen Anleitungen, das eigene Leben "auf Kurs zu bringen", dh. den persönlichen Erfolgsweg nachhaltig zu beeinflussen. Schwerpunkte: Visionen aufbauen, Ziele setzen, Prioritäten definieren, Pläne schmieden, Ressourcen nutzen, Aktionen durchführen, Fortschritte erzielen.
Immer mehr Frauen und Männer wollen nicht mehr nur noch für ihren Beruf leben. Das Privatleben wird immer wichtiger. Asgodom zeigt, was es bedeuten kann, wenn Frauen sich Erfolge gönnen, Väter mehr Zeit für die Kinder haben und alle weitaus weniger gestresst sind. Der Autor zeigt Möglichkeiten auf, wie Sie für sich ein System aufbauen können, das zur erfolgreichen Bewältigung ihrer individuellen Aufgaben und zum Vermeiden von "Zivilisationskrankheiten" beitragen kann.
Kinder, Partnerschaft und Beruf unter einen Hut zu bringen - dafür sind inzwischen nicht mehr allein die Mütter, sondern ebenso die Väter zuständig. Motiviert und engagiert wagen berufstätige Paare den Balanceakt gemeinsam und wollen dabei alle drei Lebensbereiche zu ihrem Recht kommen lassen. Was es dazu braucht, das darzustellen und mit praktischen Vorschlägen zu unterstützen, darum bemühen sich die beiden Autorinnen. Inhalte: Zeitinseln schaffen; persönliche Werte erkennen und aktivieren. Arbeit und Karriere, Körper und Gesundheit, Beziehungen und Kontakte - harmonisch miteinander verbinden. Grenzen und Reviere bei Erwachsenen - einerseits im privaten Umgang miteinandner und andererseits im beruflichen Bereich. Beispiele, Vorschläge und Übungen.
Zeit wird in unserer Gesellschaft als immer knapper erfahren. Daher wird ein eigenständiger Umgang mit Zeit für den einzelnen immer wichtiger. Mit den "Zeitpionieren" stellt dieses Buch Vertreter eines Lebensstils vor, die sich in besonders prägnanter Weise dem Problem der Zeit stellen und ein neues Zeitverständnis entwickeln. Überstunden, Erreichbarkeitswahn, Effizienzzwang, Infoterror, Flexibilisierung, Einsatzbereitschaft rund um die Uhr. Ausweglos - oder gibt es Alternativen? Vier Lebensbereiche in Balance bringen: Beruf und Finanzen; Familie, Freunde und Beziehungen; Gesundheit und Fitness; Sinn und Vision.
Die Autorin verbindet bewährte Stratigien der Zeitplanung mit Techniken aus dem Spektrum des NLP, die helfen können, neue bzw. erweiterte Zugänge zur persönlichen Zeitplanung zu gewinnen. Theoretisches Wissen, aktuelle Trends und praktische Tipps für ein erfolgreiches Bestehen an der "Office-Front": richtiges Auftreten und Umgang mit Kollegen, Kommunikation, Zeitmanagement, Office- und Veranstaltungsmanagement. 58 Geschichten zum Wachsen und Reifen von Individuen, Familien, Institutionen und Firmen. Inhalte: Selbstdisziplin; Strukturierung von Arbeitsplatz und Ablagen; Störfaktoren reduzieren; Aufgaben strukturieren und bündeln. Inhalte: innere Freiheit gewinnen; Mut zu Prioritäten; souveräner Verzicht auf Balast. Inhalte: 1. "Notfallmaßnahmen"; 2. Optimieren der Arbeitsstruktur, 3. Arbeitsblockaden von Kollegen und Mitarbeitern. Wie entkomme ich dem Schreibtischchaos? Wie plane ich meinen Arbeitstag? Wie gehe ich mit Störungen und Unterbrechungen um? Wie konzentriere ich mich auf das Wesentliche? Wie verbessere ich meinen Arbeitsstil? Wie sage ich Nein um Zeit zu gewinnen? Wie setze ich meinen Mitmenschen Grenzen? Aus dem Inhalt: Ziele setzen und einhalten; Arbeitsabläufe verbessern; Grundregeln und Techniken der Zeitplanung. Aus dem Inhalt: Ziele klären, Prioritäten finden, Lebensrollen, Zeitplanung und -gestaltung, Vor- und Nachteile professioneller Zeitplanungssysteme und elektronischer Organizer..
Aktiv über die eigene Zeit bestimmen; Aufgaben sparen. Arbeitsplatz und sich selbst organisieren; Arbeitsrhythmus finden; Zusammenarbeit optimieren. Viele praktische Übungen für Beruf und Privatleben. Vor allem für Führungskräfte im Feld der Altenarbeit.
Inhalte: Situations- und Tätigkeitsananlyse; Zielsetzung; Zeitplaung; Prioritätensetzung und Delegation; Tagesablaufgestaltung; Kontrolle und geeignete Kommunikationstechniken. Inhalte: Zeitdiebe fassen; motivierende Ziele finden; die richtigen Prioritäten setzen; effektive Delegation und Kontrolle.
Ziel dieses Zeitplanbuch-Kataloges ist es, einen Überblick über alle wichtigen auf dem deutschsprachigen Markt angebotenen Zeitplanbücher und Zeitmanagement-Software zu verschaffen.
"Aufschieberitis-Typologie" und entsprechende "Tipps". Aus dem Inhalt: Teamfähigkeit der Ablage; Kostenminimierung; Verantwortung für Büroräume; Zeit erwirtschaften.
Levine hat mit einfachen Experimenten das Lebenstempo in 31 Ländern erforscht und ist der Frage nachgegangen: Wie beeinflusst das kulturelle Tempo die Lebensqualität des Menschen? Wir tun immer mehr immer schneller. Aber leben kann man nicht im Schnellverfahren. Alles braucht seine Zeit: Liebe, Zärtlichkeit und Trauer ebenso wie Freude und Genuss. Die Autoren inspirieren dazu: sich der Flüchtigkeit zu widersetzen, Wege zum Wesentlichen zu suchen. Wer die gewohnte Hektik unterbricht, wer innehält, vor der Stille nicht davonläuft und sich Zeit nimmt, im Alltag aufmerksamer zu sein - für den beginnt ein abenteuerliches Leben. Nihil agere delectat - Nichtstun ist angenehm
Du wolltest leben Und kamst nicht dazu. Du willst leben Und vergisst es vor lauter Geschäftigkeit. Du willst das spüren, was in dir ist, Und hast eifrig zu tun mit dem, Was um dich ist - Verschüttet ist dein Lebensgefühl! (Kurt Tucholsky 1890 - 1935) O Müßiggang,
Müßiggang, Die
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